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改掉导致肌肤长斑的坏习惯

发布时间:2012-08-08 08:42 来源:我爱美容网 点击:

  改掉导致肌肤长斑的坏习惯
  为什么年龄相同,有的人脸上有斑有的人脸上却很白净,有的人肌肤状态很糟糕有的人肌肤状态却很好。婴儿时期我们的肌肤都很水嫩,为什么会出现这样截然不同的肌肤,主要原因还是在于个人保养及习惯问题。肌肤状态不好长斑,可能是你的个人保养方法有问题也可能是你平常的生活习惯有问题。
  哪些生活保养习惯容易长斑呢?
  1、要么只用冷水洗脸要么只用温水洗脸。
  只用冷水洗脸,会使肌肤毛也处于收缩状态,肌肤里面的污垢不容易洗净。如果只用热水洗脸的话,长期毛也会越来越粗大。所以最好的洗脸方法是冷热水交替洗脸,先用温水洗脸,使毛孔充分的打开,洗干净后再用冷水洗脸,有收缩毛孔的作用。
  2、洗脸不彻底
  简单的用洁面乳洗下脸就完事了,这样很容易让污垢深沉于肌肤深层,从而成为色斑主要生成者。其实正确的洗脸步骤是先用洁面乳洗脸,洗完脸后再用爽肤水擦脸,进一步的对肌肤进行洁净。

保养习惯容易长斑
  3、不注重日常防晒
  很多人肌肤长斑是由于晒后未及时修复而生成的,可以说晒伤的肌肤最容易长斑。最好平时出门时带上一瓶防晒霜,防止肌肤晒伤,有的人觉得自己年轻晒伤后很快会自我修复,可是一次自己可以修复,时间久了,肌肤恐怕也就经不起折腾了。如果不小心晒到了,最好晚上使用晒后修复,让肌肤充分的睡眠,在睡眠中修复是最好的。

  哪些生活习惯容易导致长斑呢?
  1、长期在电脑跟前
  电脑对肌肤的辐射是很大的,每天呆在电脑跟前超过8小时的,肌肤容易长斑。
  2、长时间的熬夜
  每天睡眠时间不能短于8小时,如果每天低于8小时,或是睡眠质量不好导致的熬夜,会引起肌肤暗沉色斑。
  3、压力大
  长期处于压力大的状态下导致吃不好睡不好,肌肤也会长斑。
  4、吃辛辣物
  辛辣的东西吃多了脸上容易起痘,痘印除不了的话就跟斑一样一样的。
  为了肌肤的健康美丽,你最好改掉这些不好的习惯吧。

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