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熬夜,轻松偷走你的美丽

发布时间:2012-06-26 16:21 来源:我爱美容网 点击:

睡眠不足的危害

  熬夜不利于皮肤保养
  不少MM认为自己先天肌肤白皙光洁,引以为傲,后天就不足够重视保养,尤其是熬夜这类事情很是不在乎。熬夜之后肌肤就来了个一百八十度的大转弯,变得晦暗无比。
  23 : 00–3 : 00是美容时间
  熬夜,轻松偷走你的美丽。熬夜已经成为当代女性美丽的天敌。睡眠不足,会使女性皮肤失去光泽。熬夜不利于皮肤保养,因为皮肤表面的微血管畅通时,皮肤便出现红润,有光泽;反之,肌肤就容易苍白、衰老。23 : 00–3 : 00是美容时间,也就是人体的经气运行到胆、肝经的时段。
  这两个器官如果没有获得充分的休息,熬夜不利于皮肤保养,就会表现在皮肤上,对于不习惯早睡熬夜的人来说,最迟也要在1 : 00的养肝时间进入熟睡期。而且,皮肤的休息时间是23:00一2:00,如果这个时间段没有好好休息,皮肤得不到充分的营养供给,不论其他时间如何保养,皮肤还是不易恢复的。
  皮肤的代谢直接影响光滑度
  皮肤还具有呼吸、分泌、排泄的功能,而皮肤的代谢一般都是在晚上才进行,如果玩到凌晨熬夜一两点钟,皮肤的呼吸就会减弱,该代谢的代谢不了,新的护肤膜又长不出来,这种情况下,女人的皮肤当然毛毛糙糙,不再像丝绸那样的光滑。
  再加上熬夜期间有很多活动,如通宵电影、蹦迪、通宵上网等,这些活动对于已经深度疲劳的皮肤来说,无疑是雪上加霜。所以,爱美的女性为了自己的“面子”,请珍惜你的美丽黄金时间,不要期待在熬夜后,熬夜不利于皮肤保养,用白天的保养来完全改善皮肤的损伤,做到防患于未然吧!
  睡美人是睡出来的,这句话虽然听起来有些儿戏,但的确睡眠在护肤中是个很重要的因素,如果不能拥有良好的睡眠,那么再昂贵的化妆品都无法遮掩。

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